心にお悩みを抱え続けていると、体までなんだか重くだるく感じる・・・
そういった経験のある方は多いのではないでしょうか。
日常的に起こりやすいことといえば、
不安で頭がいっぱいだと眠れない…
心配事を考えていると息が苦しくなる…
ドキドキする、イライラする、そんな時にも体は不調を訴えることがあります。
心の状態は体にも関わり、
その不調が続くと自律神経の乱れにも大きく影響を及ぼします。
そんな心と体の両面から、今のご自身を見つめ直すことができるのが
『自律神経トータルケアプラン』です。
心の専門家に話してみることで今の状況を客観視できたり、
アロマトリートメントを受けた後の体の軽さを実感することで、意外と心にも余裕が出来たりするものです。
心も体もいいバランスを保つことは、健康につながります。
心理カウンセリングというと少し敷居が高く感じるかもしれませんが、興味がおありの方はぜひ一度ご相談ください。
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