2017年9月3日自分にご褒美をたくさん用意して残暑厳しい日々の合間にも、周囲の景色に秋の気配を感じるようになりましたね。夏から秋への季節の変わり目、「毎朝起きるのが辛い。」「なんとなく身体がだるい。」「仕事や家事がおっくう。」など夏の疲れをひきずってしまっているなあ、と感じやすい時期でもあります。そんな時にはまず、少し...