秋のショートコースのご案内


日を追うごとに秋が深まってきましたね。

段々と気温も下がり寒くなるにつれ、汗をかきにくくなり代謝もおちてきやすい季節です。

加えて、日も短くなって気持ちの面でも不安定になりがち。

秋のショートコースでは、そんな心と身体に着目したメニューとなっております。

本当はロングコースを受けたいけれど、なかなか時間がとれないという方や

ちょっと試しに受けてみたいという方にもお勧めです。