「自律神経が不調かな。乱れているのかな」 など自律神経について気になる方は多いかと思います。 しかし、自律神経とは何？となると、即答するのは難しい。
そこで、自律神経については今後もこのBLOGでふれていきたいと思います。
まず、人間の神経系は大きく分けて、中枢神経と末梢神経に分かれます。 中枢神経は、さらに脳と脊髄に分かれ人間の体と心の中枢を担います。 一方、末梢神経は、自律神経と体性神経に分かれます。ここで、ようやく自律神経が登場するのですね。
ちょっと聞きなれない言葉が並んでいますでしょうか？更なる詳細について今後少しずつ・・・
自律神経の不調が気になる方は、当サロンの「自律神経ケア」をお受けいただきながら不調についてご相談いただくのががオススメです。
心理カウンセリングで原因を深堀りしてみるのも良いかもしれません。
是非お気軽にご相談ください。