だんだんと日が短くなるこの季節、
気分が落ち込んだり、だるかったり、
また十分に睡眠をとっても
日中でも眠気が取れなかったり、
無性に甘いものや高炭水化物のものを
食べたくなるなどして、
日常生活が円滑に過ごしにくい。
そんな経験はおありですか？
冬季に限り、そういう状態が繰り返される場合は、”冬季うつ”かもしれません。
SUZURANでは、そうした冬季の心身のゆらぎが気になる方のケアとして、
『冬季うつ対策コース』をご準備しています。
精油やホットパックなどを用いて、おからだを丁寧にトリートメントし、
心と身体を穏やかに整えていきます。
また、ホームケアのご案内もしております。
生活リズムに気を付けたり、精油を用いたホームケアなどで、
早めに体内リズムを整えるのもおすすめです。
ご案内は無料です。どうぞお気軽にお立ち寄り下さい。
※ 現在他院にて受診中の方は主治医の了承を得て下さい。
詳しくはスタッフまでお問合せ下さい。
こちらのコースのご予約は、
03-6450-6436
またはオンライン予約で賜ります。
アロマメンタル研究所『SUZURAN』監修医の、精神科医坂本里江子による、
”冬季うつ”に関する記事が、現在店頭で発売中のクロワッサン11月号に掲載されております。（2019年11月15日 現在）
皆さま是非ご覧頂き、参考になさってください。
11月23日スタート！
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