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- 2023年10月3日
- 2023年6月2日
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- 2023年12月9日
冬におすすめのアロマセルフケア
今年は暖冬と言われていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 この季節におすすめのアロマセルフケアをご紹介します。 まずはやっぱり入浴! 夏はシャワーのみで済ませてしまっていた方も今の季節は是非入浴を。入浴のタイミングはベッドに入る1時間半前頃がおススメです。ちょうど体の深...
- 2023年2月4日
冬季うつ《ウィンターブルー》を見逃さない
自立した美しさを目指す『ライスフォース』さんのサイト https://www.riceforce.com/ こちらのコラムで、 青山すみれクリニック院長で当サロン代表の坂本里江子が監修した、冬季うつ(ウィンターブルー)についての記事が紹介されています。...
- 2021年12月17日
『冬季うつ対策コース』のご案内
だんだんと日が短くなるこの季節、 気分が落ち込んだり、だるかったり、 また十分に睡眠をとっても、日中でも眠気が取れなかったり、 無性に甘いものや高炭水化物なものを食べたくなるなどして、 日常生活が円滑に過ごしにくい。 そんな経験はおありですか?...
- 2021年10月23日
SUZURAN監修医坂本の“冬季うつ”に関する記事が『クロワッサンSpecial』に掲載中!サロンメニュー【冬季うつ対策コース】スタート
ここ数日級に朝晩の気温がぐっと下がり温度調節が難しいこの頃ですが、皆さま体調など崩されていらっしゃらないでしょうか。 この度、現在店頭で発売中の 特別編集 クロワッサン Specialに SUZURANの監修をしている医師、坂本里江子の”冬季うつ”に関する記事が掲載されて...
- 2019年12月15日
冬になると、気が滅入る・お腹がすいてしょうがない・異常に眠い…それって冬季うつかも!?
冬になって、以下のような状態にお悩みではないですか? ・日中眠くてしょうがない ・なぜか体がだるい ・炭水化物がやたらと食べたい ・夏は元気なのに冬だけ不調になる ・仕事や家事の要領が悪くなる ・好きだったものに興味が持てなくなる ・出かけたり人に会うのが面倒になる...
- 2019年12月3日
SUZURAN監修医坂本の“冬季うつ”に関する記事がクロワッサン11月号に掲載中です!
朝晩の気温がぐっと下がり温度調節が難しいこの頃ですが、皆さま体調など崩されていらっしゃらないでしょうか。 この度、現在店頭で発売中の クロワッサン11月号に SUZURANの監修もされている坂本里江子先生の”冬季うつ”に関する記事が掲載されております。...
- 2019年11月20日
冬季うつ対策に大切な4つのこと!コツをつかんで冬をイキイキ乗り越える
いよいよ今月23日から「冬季うつ対策コース」がスタートします! →→ 冬季うつコースのご案内 サロンでの施術は 神経系と精神面、ホルモンのバランスを整えて 落込みや不安を緩和し 疲労回復を促して、消化器系不調を和らげ 体を温めて活力や生命力、思考力のアップを図る...
- 2019年11月15日
『冬季うつ対策コース』のご案内
だんだんと日が短くなるこの季節、 気分が落ち込んだり、だるかったり、 また十分に睡眠をとっても 日中でも眠気が取れなかったり、 無性に甘いものや高炭水化物のものを 食べたくなるなどして、 日常生活が円滑に過ごしにくい。 そんな経験はおありですか?...
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