top of page
ブログ
Blog
- 2023年10月3日
- 2023年6月2日
検索
- 2017年10月20日
【アロマセラピー】ってなに?いまさらきけない基本の基本 その1:脳へ伝わる経路
【アロマ】という言葉は、かなり一般的な言葉となってきました。テレビや街中でもよく見聞きします。 【アロマ】とは【香り】のこと。 近年、香りに関する商品や情報がとても多くなったように感じます。 もちろん、良い香りは清潔感や身だしなみとして大切なことですが、それ以上に香りは私た...
- 2017年10月18日
精神科医監修の「心理チェック」であなたの心の状態に合わせたご提案をしています
SUZURANのアロマセラピーメニューのうち、Luxury Courseのすべてに精神科医監修の「心理チェック」が付いています。 この心理チェックはどのようなもので、これを行うことでどのようなメリットが得られるのかをご紹介いたします。...
- 2017年10月15日
心が沈みがちな秋にもアロマトリートメントをおすすめします
【気持ちが落ち込みやすい】【胃腸の調子がすぐれない】といった症状、秋になると感じやすくありませんか? 【気持ちが落ち込みやすい】 夏が去って涼しくなり秋が深まってくると、なんだか物悲しく気持ちが沈みやすくなります。 それは、日照時間や気温といった自然の変化が、私たちの身体に...
- 2017年10月11日
表参道パングルメ「プティ SORA」
サロンから徒歩4分ほどの小さな小さなパン屋さん。 http://cafe-sora.jp/ 天然酵母・国産オーガニック小麦にこだわって、丁寧に作られた小ぶりのパン達がとてもかわいらしく見える店内です。 目黒区にあるSORAで焼きあがったパンを、表参道に運んできているそうです...
- 2017年10月8日
秋に気をつけたいメンタルヘルス
季節の変わり目には、気温、日照時間、湿度、気圧など、自然環境の変化に適応するために、自律神経がいつもより忙しく働いています。このため、自律神経が乱れやすく、睡眠や感情などメンタル面での不調を感じやすい時期でもあります。また、秋には日照時間が短くなることから、脳内のセロトニン...
- 2017年10月3日
風邪のひきはじめに使いたい、1,8-シネオールとは?
季節の変わり目は、体調を崩しやすいですね。 電車の中でも咳をしている方、マスクをつけている方を多く見かけるようになりました。 喉の痛みや鼻づまり、軽い風邪症状の緩和にもアロマセラピーは力を発揮してくれます。 おすすめの精油は ・ユーカリ ラディア-タ ・ユーカリ グロブルス...
- 2017年9月29日
秋のショートコースのご案内
日を追うごとに秋が深まってきましたね。 段々と気温も下がり寒くなるにつれ、汗をかきにくくなり代謝もおちてきやすい季節です。 加えて、日も短くなって気持ちの面でも不安定になりがち。 秋のショートコースでは、そんな心と身体に着目したメニューとなっております。...
- 2017年9月24日
スポーツの秋にもアロマを
清々しい季節になるとスポーツを楽しみたくなります。 来月には体育の日もあるので、多くの方がこの時期にスポーツを楽しまれるのではないでしょうか。 アロマトリートメントはリラックスや美容や女性の為、、、と考えられている方は多いかもしれません。...
- 2017年9月24日
手帳やアプリで上手にセルフチェック
今やすっかりおなじみとなった携帯電話用アプリですが、最近では、さまざまなメンタルヘルス系のアプリが登場しているようです。 ストレスチェックができるもの、睡眠や一日の活動を記録できるもの、モチベーションアップや人間関係改善のアドバイスがもらえるようなものまで、幅広いジャンルが...
bottom of page